Tijdens mijn rondreis door Australië heb ik met mijn vriend verschillende dierentuinen bezocht. De eerste was Taronga Zoo op mijn eerste dag. Ik begon met rollator, maar vanwege de hitte en hoogteverschillen heb ik deze toch ingewisseld voor een rolstoel. Daarna zijn we naar nog een aantal parken gegaan en ik merkte dat de ene […]
Rondreis: Toegankelijkheid van dierentuinen in Australië Meer lezen »
Duizeligheid kan een grote uitdaging zijn in het dagelijks leven. Wanneer je geconfronteerd wordt met duizeligheid, kan het verleidelijk zijn om stil te blijven zitten. Toch is het behouden van een zekere mate van activiteit erg belangrijk voor zowel je fysieke als mentale welzijn. Je hoeft echt geen marathon te lopen, maar het is wel
Gepubliceerd op 28 augustus 2023 Duizeligheid en stress, deze twee hangen sterk samen. Of je nu duizelig bent door de stress, of stress hebt door de duizeligheid, uiteindelijk is te zien dat deze twee elkaar versterken en dat je daardoor in een vicieuze cirkel terecht komt. Een symptoom van stress is duizeligheid en dit kan
Duizeligheid en stress: Een vicieuze cirkel Meer lezen »
Gepubliceerd op 26 augustus 2023 De laatste dagen was ik ziek door buikgriep. Sinds ik FNS heb, is mijn weerstand verminderd en zijn de effecten van ziek zijn door bijvoorbeeld een virus, nog groter dan toen ik me gezond voelde. Het hebben van een verminderde weerstand door ziekte heeft grote effecten, maar toch is het
Verminderde weerstand: Een weinig besproken gevolg van ziekte Meer lezen »
Gepubliceerd op 22 augustus 2023 Als je langdurig thuis komt te zitten, wanneer je bijvoorbeeld langdurig duizelig bent, is het belangrijk om ook wel eens van de bank af te komen. Dit is iets waar ik ook nog regelmatig mee struggle. Als je niet helemaal lekker in je vel zit, heb je vaak geen zin
Activiteiten blijven doen, ook wanneer je duizelig bent Meer lezen »
Gepubliceerd op: 31 juli 2023 Als je last hebt van duizeligheid, wil je natuurlijk dat dit zo snel mogelijk weer verdwijnt. In sommige gevallen kan vestibulaire revalidatie je hierbij helpen. Je voert hierbij verschillende oefeningen uit waarbij je hoofdbewegingen maakt. Hiermee wek je eerst lichte duizeligheid op, maar je traint zo eigenlijk je hersenen en
Oefeningen tegen duizeligheid Meer lezen »
Gepubliceerd op: 15 juli 2023 Een van de vele gevolgen van duizeligheid die anderen niet zien, is isolatie. Je kunt niks meer en bent daardoor geïsoleerd van de wereld en van je vrienden en familie. Je raakt in je eigen bubbel en bent er continu mee geconfronteerd dat je duizelig bent. Juist in een periode
Geïsoleerd door duizeligheid Meer lezen »
Gepubliceerd op: 13 juli 2023 Vitamines zijn essentieel voor een goed functioneren. Er zijn verschillende vitamines met elk een andere functie. Als je een tekort aan een vitamine hebt, kun je last krijgen van verschillende symptomen. Welke symptomen dat zijn, hangt van de vitamine waar een tekort aan is. Het kan ook zijn dat je
Duizelig door een vitaminetekort Meer lezen »
Gepubliceerd op: 10 juli 2023 Sinds ik duizelig ben, heb ik ook erg veel last van vermoeidheid. Dit heeft elke dag invloed op mijn leven, alles kost namelijk extra energie en mijn lichaam voelt erg zwaar aan. Hierdoor is het ook erg belangrijk om voldoende te rusten, want de vermoeidheid moet niet verergeren. Een balans
Effect van vermoeidheid op mijn leven Meer lezen »
Gepubliceerd op: 8 juli 2023 Als je erg veel last van duizeligheid, ben je waarschijnlijk ineens een stuk vaker thuis dan dat je gewend was. Dat was in mijn geval ook zo. Ik was normaal altijd met van alles en nog wat bezig; ik ging paardrijden, werken, studeren, met vrienden afspreken, skeeleren, naar dierentuinen, noem
De dag door komen met duizeligheid Meer lezen »
